Kató Andrea vagyok,
- gerinctréner
- jógaoktató
- személyi edző
- rehabilitációs tréner
- funkcionális cross trainer
- trx oktató
- táplálkozás tanácsadó
Hát- és derékfájás, ülőmunka, mozgásszegény életmód? Ismerős… 17 évig volt részem benne.
Éppen ezért döntöttem úgy, hogy egy közgazdász diplomával a zsebemben – sportmúlt nélkül, de hosszú évekig tartó tanulás után, család mellett – felállok az íróasztaltól, és segíteni szeretnék mindazoknak, akik törődnek magukkal, és olyan változatos mozgásformák iránt érdeklődnek, melyek hosszú távon és preventív módon biztosítják testük, azon belül is gerincük egészségét, a jó közérzetet, valamint az erőnlétet.
Miben tudok neked segíteni, milyen mozgásformákkal várlak?
Ép testben ép lélek – a mondás talán közhelyes, de igaz; törődj a testeddel, azon belül is a legfőbb ‘támaszoddal’, a gerinceddel! S hogy mire számíthatsz rövid és hosszú távon pl. egy csoportos órán?
Szeretettel várlak az óráimon, személyi edzéseken, egyéni rehabilitáción, valamint életmóddal, táplálkozással kapcsolatos konzultáción is!